Teacher

ヨガ歴11年。
2019年4月からインストラクターとして活動。
自宅、操南コミュニティハウス、菱川道場にてヨガを伝えています。
呼吸と動きを結んで気持ちよくポーズを行います。
身体の感覚や心地よさを大切にし、自身の呼吸に意識を向けて心と身体を整えていきます。
ヨガで健康に、日々を豊かに過ごしましょう。
皆様にとって心身休まる場でありたいです。